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恐懼心,誰都會有,但在防疫新冠疫情常態化的今天,保持平常心是最關鍵的,如何擺脫恐懼心,我想有幾下幾點:
1、正確看得此次新型冠狀病毒感染,她也只是一種疾病而己。
2、其實控制傳染病毒感染,就三個方面,傳染體、傳染途徑、傳染介質,只要這三個方面控制住了,也就沒什么問題了。
3、能走到“常態化”防控新冠疫情,說明我國對掌控了新冠疫情有自己的信心。
4、隨著新冠疫苗接種人群的擴大,免疫人群屏障的建立,也阻斷了傳染體的擴大。
5、做好自我防護,就足以,沒必要刻意的緊張。
6、得病治病而已,平常心最關鍵。
7、正確理解隔離、封城的目的和意義,不要給自己心理壓力。
8、隨著醫療水平的提高,新冠治愈率也豐常之高,不必大驚小怪。
9、做好自身衛生清潔,養成良好衛生習慣,病毒自然離你遠去。
作為一個地標武漢,在孕期經歷過疫情最嚴峻考驗的過來人,說一下我的感受。
為了避免感染風險,有一個多月沒做產檢,2020年2月28日懷孕35周的我,凌晨破水,剛剛封城一個多月。疫情+懷孕+早產,都被我遇上了,我的內心該有多緊張。
——同仇敵愾,共克時艱。這個時候怕是沒有用的,你必須要有遇事不怕事的精神,你只能拿出正確的態度和有效的措施來應對,這樣才能保護好自己和自己愛護的人。
當時的我算鎮定的,一面指揮老公收拾待產包,一面拿手機聯系區管員開證明安排入院事宜。夜里就到了醫院,為了自己和他人的安全,我們開始按要求做一切入院檢查,經過了一夜的奔波,早上8點,終于順利住院。
——你不是一個人,你的身后有一群人。這么多奮戰在一線的醫護人員、志愿者、公職人員,他們將危險留給了自己,為我們筑起了溫暖的后方。經過24小時煎熬,孩子在3月2日平安出生,雖然是早產但各項指標滿分,一顆心終于落進了心房。
——相信國家,相信政府。當你需要幫助的時候,定會有人伸出援手。封城期間,不能出門,物資采購會比較麻煩,但事實是,在社區的協調下,我們在手機上就可以采購到各種物資,再有志愿者送到小區分發,一切井井有條,讓我們衣食無憂
——態度很關鍵,防護很重要。不要存有僥幸心理,隨時隨地做好個人防護措施,戴口罩,勤洗手,少聚集。真的非常慶幸,自從懷孕開始,每次去醫院產檢,我都有帶口罩的習慣,這讓處于疫情中心且有身孕的我,有效減緩了焦慮情緒。
很能理解你的心情。
這里分享一個朋友的故事給你。武漢疫情時,朋友站在自家的樓上遙遙地就可以看到雷神山。
那時她不敢跟遠在北方的父母打電話,怕一個忍不住哭得狠了父母跟著難過。其實她更害怕自己后悔,后悔義無反顧嫁到他鄉。于是,她就當這是一次長假,用盡全部心力照顧好家人。
她陪著孩子讀書,和丈夫一起下棋。看航拍的祖國山川,盡可能不去聽增加多少……
隨著時間的流逝,越來越多的人好起來,慢慢地她能聽到鄰居話語里的輕松…能感受到周圍氛圍的緩和…直到最后武漢重啟。
她說再次走在熟悉的道路上時內心很是滿足,每一天都充滿了斗志,現在看她的朋友圈天天鮮花??霸屏,不為其它,就為獎勵自己曾經的勇敢。
其實,說服自己真的很難,但一旦跨越,就是內心通達無限??。
個人觀點,希望有所幫助。
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